우리 몸에서 매일 4천개 이상씩 생기는 암세포들은 건강한 사람도 예외 없이 면역력이 약해질 때마다 증식을 반복하며 매 순간 우리를 위협하곤 하는데요.
평소에 우리가 먹는 음식은 암에 걸리게 할 수도 있지만 반대로 암세포를 죽이며 건강하게 살 수도 있다고 합니다.
오늘 알려드리는 음식은 과학적으로 입증되었으니 꼭 한가지라도 꾸준히 드셔 보셨으면 좋겠습니다.
첫번째 음식은 ‘차가버섯’ 인데요.
각종 암에 시달리게 되면 가장 먼저 간 기능이 저하된다고 하는데요.
이 때에 차가버섯을 섭취하면 간 기능을 회복하는데 큰 도움을 주어 암의 진행속도를 늦추며 개선시킨다고 합니다.
차가버섯을 성인 기준 하루 1잔 이내로 물에 타 드시면 좋다고 합니다.
두번째 음식은 ‘강황’ 입니다.
강황을 섭취하면 활성산소에 의해 세포의 암화를 방지하며 소화기계의 생기는 각종 암을 예방하고 암세포의 증식을 억제한다고 하네요.
강황은 하루에 1g 이내로 물에 타서 식후에 마시거나 밥을 지을 때 넣어 드시면 효과적이라고 합니다.
세번째 음식은 ‘고구마’ 입니다.
고구마의 발암 억제율은 항암효과가 잇는 채소 중 단연 1위를 차지하고 있으며,
각종 암세포의 증식을 억제하고 발암 물질까지 감소시키는 것이 입증되었다고 하네요.
오늘도 좋은 정보를 알려드렸습니다!